YOGA


命を繋ぐ女性が、自分の内側でくつろぎ
自然体で心地よく生きられるように
丁寧に自分に寄り添い、自分の身体と共鳴する「感覚」を思い出す
気づきの時間を大切にヨガを伝えています。

lessonはリクエストでも開催しております。
イベントやサークルでのレッスンやアレンジなどお気軽にお問い合わせください

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[font-Cinzel size='28']MATANITY / MAMA&BABY YOGA[/font-Cinzel]

 

マタニティヨガ・ 毎週金曜日 10:00ー
産後ママのためのヨガ・毎週金曜日 11:30ー

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[font-Cinzel size='28'] SLOW FLOW YOGA [/font-Cinzel]

self aweaness &優しい呼吸と瞑想

女性の体のリズムは自然や天気と調和しています。
身体と、心の声を丁寧に感じることが習慣になれば、 頑張らなくても、自然体の今の自分の満たし方に気づけます。
少人数のグループレッスンの時間を通して、
違いを楽しみながら、個々の感覚を研ぎすます時間を共有しています

【場所】
開催により異なります
ecomoレンタルスペース
naturoyogaプライベートスペース
(藤沢駅からバス/善行駅より徒歩※駐車場有)
ご予約いただきましたら場所の詳細をお送りいたします

【料金】
1回 2000円
(レッスン時間の時間です。シェアリング&teatimeやお着替え含めて1時間半〜2時間ご用意ください)

【ご予約】
ご予約は@LINEかお問い合わせフォームよりお願いいたします

LINE ID LINE ID  @xkh6169p

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[font-Cinzel size='28']  PERSONAL SESSION [/font-Cinzel]

女性らしく自然体で自由に・・
ヨガや瞑想というツールが生活の一部になり、セフルヒーリングが出来るようになる為に
あなたの心地よい自然体の暮らしを体と心を整えカタチにするサポートをしています。
yogaも含めたトータルセッションになります。
カウンセリングから始まります。

■内容&料金

yoga・瞑想・タッチヒーリングを合わせた完全オーダーメイドレッスン

[btn url='http://nomuratomomi.jp/yoga-personal/' text='詳細はこちら→']

 

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[h3 text='home lesson ']

マタニティからベビーヨガ、産後のヨガ、女性のためのヨガなど
バースライフに関わるレッスンをアレンジ致します。

会社の就業前のスタッフ向けや、各種イベント、カルチャースクール、サークル等での開催。
カフェやサロン、ご自宅での個人レッスンの開催につきましても対応可能です。
ご指定の場所へと出張致します。別途出張料(実費)をご用意いただいております。
様々なニーズに合わせてご提案しています。ご希望をお聞かせください。

  • 6名まで 60分  12000円(レッスン時間の時間です。シェアリングなど含めて1時間半〜2時間ご用意ください)
    ※延長10分毎に1,000円
    それ以外の人数や企業様、イベントなどはご相談くださ

※ 別途交通費・スタジオレンタル料をご請求させていただく場合がございます。


[btn url='http://sensegarden.naturo.jp/contact/' text='お問い合わせ']

[tabs][tab-title id='tab-name1' class='active' title='講座例 '][tab-title id='tab-name3' title='開催実績'][/tabs] [tab-contents id='tab-name1']
(下の名前をクリックすると詳細が見れます)
[accordion][accordion-item title='新月満月のyoga&クレンズワークショップ']満月と新月のプチ断食と身体とたいわするメディテーションヨガで、月二回の身体リセットの時間を提供しています。玄米甘酒と酵素付きのクラス。潮の流れに合わせて季節を意識した過ごし方を習慣に、知識として知り、意識した生活環境へと自然に変わっていくよう、日常で実践しやすいようにサポートしています[/accordion-item][accordion-item title='優しいメディテーション']身体の命を慈しむメディテーションです。今あるものを大切に、身体を想う時間をつくり、自分の身体を慈しみ、生まれてきたよろこびを感じる時間。身体とのたいわをするメディテーションです。瞑想が苦手だと感じる方にもおすすめです。[/accordion-item][accordion-item title='音ヨガ+ヒーリングメディテーション 〜クリスタルボウルとのコラボレーション〜']クリスタルボウル演奏者とのコラボレーションレッスンです。 音の波動にのせて、リラックスした時間、自分が胎内にいたときの心地よさに気付くような時間です[/accordion-item][accordion-item title='自然と調和して、私と対話する十月十日。新しい自分に気づく和養生シリーズクラス']月一回十月十日をかけて、自然の変化を学び、自分の身体と対話して自分と向き合う時間をとりながら、無理をしない、心地よい自分に気付き生まれ変わる講座です。座学とレッスン、シェアタイムの3部構成で赤ちゃんがおなかの中で人になるように、ヨガで感じることを軸にしたたいわを通して、自分と向き合い十月十日をかけて新しい自分へと生まれ変わるクラスです。[/accordion-item][/accordion]
[/tab-contents]  [tab-contents id='tab-name3']
・毎月1回開催 くらしと禅/セラピストの為の自分を見つめる時間 naturoyoga&禅講座
・2015年6月21日 夏至のsoundhealing&禅・瞑想ワークショップ@目黒不動尊
・2015年3月   自然のリズムできれいになる 新月満月メディテーション&ヨガ

・2015年3月14日 〜触れるとは〜 セラピストの為のあなたがあなたに出逢う集い 養生yoga&life講座
・2015年2月 たいせつなひとと繋がる 眠りのタッチセラピー2days講座
・2014年12月 自分を知る、認める、受け止める大切な時間 ウィッシングマップ講座
・2014年4月〜 身体と心を整えてとつきとおかでわたしらしく生きる とつきとおか養生講座

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