LESSON


命を繋ぐ女性が、自分の内側でくつろぎ
自然体で心地よく生きられるように
寧に自分に寄り添い、自分の身体と共鳴する「感覚」を思い出す

気軽に参加できるオープンスペースとして、ヨガの時間をつくっています。

安心して委ねられるような場を体感することで
ホッと、くつろぎぐ心のスペースと気づきの時間になれば幸いです。

 

女性のためのヨガと瞑想の時間


self aweaness &優しい呼吸と瞑想

女性の体のリズムは自然や天気と調和しています。
身体と、心の声を丁寧に感じることが習慣になれば、
頑張らなくても、自然体の今の自分の満たし方に気づけます。
少人数のグループレッスンの時間を通して、
違いを楽しみながら、個々の感覚を研ぎすます時間を共有しています
 ※赤ちゃんや子供とご参加できます。
 

【場所】
ecomo
http://www.ecomo-lohas.com/access/
(辻堂駅・藤沢駅からバス/徒歩15分※駐車場有)

【クラス料金】
ドロップイン 2000円
レンタルマット無料

【スケジュール】

隔週水曜日10:00-11:00
(レッスン時間の時間です。シェアリングなど含めて1時間半〜2時間ご用意ください)

【ご予約】
ご予約は@LINEかお問い合わせフォームよりお願いいたします
LINE ID LINE ID  @xkh6169p

 

マタニティヨガ・産後の女性と赤ちゃんのためのヨガ


妊娠中のからだやこころの変化が教えてくれること、それは赤ちゃんからのメッセージ。
ヨガを通してママが体を大切にすることで、心地よいお産や産後の子育てに繋がるヒントをお伝えしています。

【場所】
みうらレディースクリニック
http://www.miura-lc.or.jp

【スケジュール】

マタニティヨガ 毎週金曜日 10:00-11:00
女性と赤ちゃんのためのヨガ 毎週金曜日 11:30-12:30

【ご予約】
ご予約はクリニックへ直接お願いいたします

プライベートレッスン


プライベートレッスンでパーソナルなお悩みやライフスタイルをサポートします。
ヨガだけでなく、トータルに継続的に変化を求める方はパーソナルセッションもございます。

【料金】
プライベートレッスン      8000円
3名まで           10000円

(シェアリング、カウンセリングteatimeなど含めて1時間半〜2時間ご用意ください)
それ以外の人数や企業様、イベントなどはご相談ください
※ 別途交通費・スタジオレンタル料をご請求させていただく場合がございます。

【場所】
ご指定の場所・
もしくはnaturel
プライベートスペース

(藤沢サロン 藤沢駅からバス/善行駅より徒歩※駐車場有)
(七里ヶ浜サロン 七里ヶ浜駅徒歩3分)

【ご予約】
ご予約は@LINEかお問い合わせフォームよりお願いいたします
LINE ID LINE ID  @xkh6169p

 

HOME/OFFICE LESSON


会社の就業前のスタッフ向けや、イベント、カルチャースクール、サークル等での開催。
カフェやサロン、ご自宅での個人レッスンの開催につきましても対応可能です。
ご指定の場所へと出張致します。別途出張料(実費)をご用意いただいております。
様々なニーズに合わせてご提案しています。ご希望をお聞かせください。

お問い合わせ

 

開催事例
 くらしと禅/セラピストの為の自分を見つめる時間 naturoyoga&禅講座
夏至のsoundhealing&禅・瞑想ワークショップ@目黒不動尊
 自然のリズムできれいになる 新月満月メディテーション&ヨガ

たいせつなひとと繋がる 眠りのタッチセラピー2days講座
身体と心を整えてとつきとおかでわたしらしく生きる とつきとおか養生講座

など